Как культивировать саттва-гуну

Вопрос: Вы подчеркиваете, что нам необходимо подняться до уровня гуны благости. Не могли бы вы дать несколько практических советов, как достичь этого?

Ответ: Отсюда возникает еще более интересный вопрос: как в нас развивается та или иная гуна?

Гуны природы развиваются посредством соответствующей им деятельности, общения, а также через употребление определенной пищи. К примеру, гуна невежества развивается в том, кто пьет спиртное: алкоголь очень скоро распространит влияние тамо-гуны на все тело. Раджо-гуна возрастает, если напряженно работать ради собственной выгоды, будучи сильно привязанным к результатам своего труда. Аналогичным образом влияние саттва-гуны увеличивается при помощи определенной деятельности и благодаря определенной жизненной позиции. Вот несколько практических принципов, которые помогут нам развить в себе гуну благости:

1. Обуздание ума и чувств.

2. Терпение к другим.

3. Разборчивость.

4. Приверженность своему долгу.

5. Правдивость.

6. Милосердие.

7. Внимательное изучение прошлого и будущего (можно учиться на собственных достижениях и ошибках).

8. Удовлетворенность в любом состоянии (способность воспринимать все как милость Кришны).

9. Щедрость.

10. Добровольный отказ от чувственных наслаждений.

11. Вера в духовного учителя.

12. Раскаяние в недостойных поступках (готовность исправлять ошибки, не отрицать их).

13. Благотворительность.

14. Простота.

15. Смирение.

16. Умение находить внутреннее удовлетворение2.

Просто попытавшись претворить эти принципы в жизнь, человек сразу же почувствует, как они возвышают его. Это почти волшебство: занимаясь деятельностью в гуне благости, вы ощутите на себе очищающее воздействие этой гуны. Это похоже на подъем в лифте.

Другие важные методы, способствующие росту саттва-гуны, — это приготовление и предложение Господу пищи в гуне благости, а также стремление общаться с теми, кто утвердился в саттва-гуне.

Знаете ли вы о том, что в Индии при психиатрических клиниках всегда держат коров? Когда душевнобольной теряет покой, он может подойти к корове и тут же ощутить облегчение. Таково влияние гуны благости. Попытайтесь применить это в своей жизни. Для этого не обязательно быть душевнобольным, это сработает и с нормальным человеком. Просто при каждом удобном случае гладьте корову!

Исправление гаятри-джапы: Десять шагов

Вопрос: Повторение гаятри стало для меня безвкусным и неинтересным. Не могли бы вы подсказать, как я могу подлечить свою практику?

Ответ: Спасибо за честный вопрос. Я думаю, вы не единственный, кто нуждается в исправлении своей гаятри-джапы. Если мы всерьез задумываемся о ее улучшении, сначала нам надо попытаться повысить свою заинтересованность в ней, а для этого — глубже понять ценность гаятри-мантр. Для этого я искренне рекомендую вам прочитать «Брихад-Бхагаватамриту», особенно вторую ее часть, где рассказывается о том вдохновляющем опыте, который пережил Гопа-Кумар, повторяя гопала-мантру.

Обретя твердую уверенность, вы можете встать на требуемый путь исправления. Исправление не всегда легко дается. Приходится бороться с привычками, которые стали нашей кровью и плотью. Вам предстоит набраться решимости и соответствующим образом бороться с ними. Только тогда вы почувствуете, как вам начинает сопутствовать удача.

Этому вопросу я посвятил целый раздел данной книги (глава четвертая, раздел «Как правильно повторять гаятри»). А сейчас я подытожу сказанное, сведя процесс исправления гаятри-джапы к десяти шагам:

1. Нужно твердо настроиться на улучшение гаятри-джапы. Чтобы воодушевиться на это, читайте книги, такие как «Брихад-Бхагаватамрита» или «Гаятри-мантры». Они помогут вам взглянуть на гаятри-мантры новыми глазами.

2. Повторяйте гаятри там, где ничто не отвлекает вашего внимания. Желательно, если это будет всегда одно и то же место.

3. Повторяйте гаятри в положенное время.

4. Настройтесь на молитвенный лад. Для этого можно вознести подходящие молитвы Господу Кришне либо просто честно взглянуть на свое нынешнее положение: мы отделены от Господа, и эти мантры дают нам прекрасную возможность вновь воссоединиться с Ним при помощи медитации.

5. Существует три авторитетных способа повторения гаятри-мантр. Можно повторять мантры тихим шепотом, внятно, но при этом так, чтобы слышно было только вам самим. Вы обнаружите, что, если повторять мантры неслышным шепотом, сосредоточиться на них гораздо легче, чем если просто невнятно прокручивать их в уме, часто перескакивая через слоги. Второй способ — повторять их беззвучно, просто шевеля губами и языком. И третий способ — повторять в уме, что возможно лишь в редких случаях, когда ум садхаки достаточно силен.

6. Убедитесь, что прочитываете все мантры (отсчитывая произнесенные мантры на фалангах или сочленениях пальцев, каждую по десять раз) и что правильно произносите каждый слог.

7. Изучите значение мантр. Повторяя их, размышляйте над их содержанием и ролью в вашей духовной жизни.

8. Повторяйте мантры в отрешенном настроении и с преданностью (сваха).

9. Чувствуйте свою близость к духовному учителю, который посвятил вас в мантры.

10. Не сдавайтесь! Ваши искренние усилия смягчат сердце Господа. Почему? Потому что, искренне читая гаятри, вы тем самым показываете Господу, что вам небезразличны великая милость и откровение, которые можно получить от повторения этих мантр.

Вопрос: Есть ли что-то, чего я должен избегать, повторяя гаятри-мантры?

Ответ: Избегайте рассеянности в любых ее проявлениях! Однажды я видел преданного, который, намотав свой брахманский шнур на палец, разговаривал, ел, смотрел по сторонам, а потом встал и начал ходить туда-сюда. Он меня действительно заинтриговал! Я решился подойти к нему и спросить, что он делает. Нахмурившись, как будто я спросил что-то неуместное, он ответил: «Я повторяю гаятри, прабху!» Без комментариев.

Кроме того, не следует зевать, дремать, почесываться и так далее. Лишь в том случае, если во время повторения гаятри к вам подходит вайшнав, который намного старше вас по положению, вам следует остановиться и уделить ему внимание. Затем, испросив у него позволение, вы должны вновь вернуться к своим мантрам.

Posted in Гаятри-мантры.